Heilpraktikerin für Psychotherapie in Gießen - Petra Röhrsheim

Behandlungsschwerpunkte

Meine Behandlungsschwerpunkte als Heilpraktikerin

In diesen Bereichen kann ich Sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstützen:

Lernen Sie auch meine Behandlungsmethoden kennen!

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Angststörung

Die unbekannte Volkskrankheit.

Über 12 Millionen Menschen leiden an einer Angststörung, auch Agoraphobie genannt. Es gibt spezifische, aber auch unspezifische Ängste.

Wie können sich die Ängste bemerkbar machen?

Atemnot, Schwindel, Übelkeit, Hitzewallungen sind nur einige Symptome die auftreten können. Werden trotz Untersuchungen für die plötzlich auftretenden Ängste keine Ursachen gefunden spricht man in diesem Fall von einer psychosomatischen Störung – sogenannten Panikattacken.

Ängste kann man auch positiv betrachten. Zum Beispiel wenn man eine Aufgabe zu bewältigen hat und nicht die Konsequenzen dafür tragen möchte, wenn sie nicht erledigt wird.
So kann die Angst auch beflügeln. Angst bewahrt mich auch vor brenzligen Situationen um nicht in eine Gefahr zu geraten. Aber was ist, wenn wir keiner direkten Gefahr ausgesetzt sind und uns trotzdem das Herz bis zum Hals schlägt, uns übel wird, wir umherlaufen und keinen klaren Gedanken mehr fassen können.

Angst – lähmt, blockiert und letztendlich zermürbt sie!

Was lässt uns panisch werden, was steht hinter der unbegründeten Angst?
Welche Abwehrmechanismen sind da im Gange, wie Flugangst, Spinnenangst, Dunkelheit, …?
Wieso leiden wir unter Panikattacken?
Was ist für uns nicht greifbar?

Wie gehen wir Menschen mit unserer Angst um?

In vielen Fällen kompensieren wir unsere Angst mit Konsum, mit Sex, Alkohol, tausend anderen Sachen! So wird die Angst überlagert und für uns unsichtbar gemacht. Aber irgendwann wird der Mensch mit seiner Thematik konfrontiert und die Probleme fangen an.

Die Frage ist, wie kann ich meine Angst bewältigen, dass ich der Regisseur meines Lebens bin und nicht die Angst, die mein Leben steuert?

Angst bedeutet für mich in meiner Handlung eingeschränkt zu sein. Aus meiner Erfahrung haben Ängste viel damit zu tun, wie ich mir und dem Leben vertraue! Ist Ihr Urvertrauen eingeschränkt, oder nicht stark ausgeprägt, können Ängste nach meiner Erkenntnis eine große Macht ausüben.

Es gibt unterschiedliche Ursachen für Angst, -störung, -verhalten, – attacken.
Flugangst, Spinnenangst, etc. sind nach meiner Erkenntnis Abwehrmechanismen, die für eine tiefere Angst stehen. Die sich aber in Form von anderen Ängsten bemerkbar machen kann. Es können unter anderem unverarbeitete Traumata sein, die sich in Form von spezifischen Ängsten bemerkbar machen, oder unerkannte Nahrungsunverträglichkeiten, die zu einer Panikattacke führen. Nach der Ursache der Angst zu suchen wird Ihnen im ersten Moment der Bewältigung Ihrer Angst nicht weiterhelfen. Dennoch ist es meiner Meinung nach sehr wichtig zu verstehen, wo Ihre Angst her kommt, um Sie langfristig stabilisieren zu können.

Was auch immer die Ursache ist, Ich möchte Sie dahingehend unterstützen, gemeinsam mit Ihnen die Ursache aufzudecken und Sie dabei begleiten, sich von Ihren Ängsten befreien zu können.

Wenn Sie unter Ängsten leiden und Sie sich angesprochen fühlen kontaktieren Sie mich gerne.

Verhaltensauffälligkeiten – „ADHS“

ADHS = Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung oder auch „Zappelphillipp Syndrom“ genannt.

Sie zappeln, Sie stören – bringen Ihre Eltern, Erzieher, Lehrer an den Rand der Verzweiflung. Experten sprechen gar von einer „Generation ADHS“. Sie funktionieren einfach nicht!

„ADHS“ Kinder auffallend – ausgegrenzt – isoliert

Bis sich Eltern Hilfe suchen, haben Sie meist einen kräftezehrenden Weg hinter sich. Die Kinder lassen sich weder mit viel Geduld beruhigen, überzeugen, belehren. Etwas ist in ihnen in Rebellion! Ausnahmezustand! Das geregelte Leben gerät aus allen Fugen und das gesamte Familiensystem ist betroffen. Alle stehen unter einem Leidensdruck dem sie hilflos und machtlos gegenüberstehen. Die Kinder zeigen sich impulsiv, getrieben, geistig und körperlich hyperaktiv unkonzentriert und unbelehrbar.

Meine Erfahrungen mit „ADHS“

Wo liegen die Ursachen?
In einem gestörten Neurotransmitter System liegt die Ursache in der Herkunftsfamilie?
Oder spielen beide eine tragende Rolle?
Wer ihre tiefe Verzweiflung erlebt weiß: Dieser Zustand ist existentiell!

Nach meiner Erkenntnis ist nicht immer die Auffälligkeit des Kindes in der Herkunftsfamilie begründet. Oft greift es über Generationen hinweg. Das heißt, das System ist betroffen (Eltern, Großeltern, Urgroßeltern, etc.). Es hat sich für mich gezeigt, dass es wenig hilfreich ist, das Kind in etliche Therapien zu schicken und zu hoffen, dass es wieder in die „Spur“ kommt. Aus meiner Sicht ist es falsch, nur den Fokus auf das Symptom des Kindes zu legen und damit zu hoffen, dass sich das Kind ändert. Vielmehr ist es wichtig, dass die Verstrickungen des Familiensystems bearbeitet werden! Nach meiner Erkenntnis kann es unter anderem möglich sein, dass sich die Eltern ihrer eigenen Konflikte nicht bewusst sind, oder dass Großelterliche Zwänge auf eines der Elternteile wirken, die für die Eltern in der Regel unbewusst sind, was sich aber in Form von Auffälligkeit des Kindes zeigt.

Es geht hier und mir nicht darum, wer was „falsch“ gemacht hat, oder falsch macht, sondern um Aufdeckung! Mein Wunsch ist es, dass Sie als Familie zur Ruhe kommen können – entlastet und gestärkt. Unruhige Kinder sind die Kinder der neuen Zeit. Sie fordern uns auf zu wachsen. Sie stehen für den Wandel, der das Alte, Falsche ungelöste transformieren will in einen neuen authentischen liebevollen Austausch.
Nicht nur Kinder sind von ADHS betroffen sondern auch immer mehr Erwachsene leiden an innerer Unruhe, Konzentrationsstörungen und Impulsivität. Sie sind dadurch in ihrem Berufsleben sowie auch in ihrem Alltag benachteiligt. So wurden 2016 über 11.000 Versicherte ab 18 Jahren mit Ritalin behandelt. Eine Steigerung von 35 Prozent gegenüber dem Jahr 2012.(Quelle: Barmer)

Wenn Sie sich angesprochen fühlen kontaktieren Sie mich gerne.

Schwangerschaftskonflikte / Depression

Seelischer Abgrund statt Freude mit dem Baby.

Mit der Geburt stürzen viele Frauen in eine tiefe Krise. Das Baby ist da – und es stellt sich kein Glück ein.

Während der Babyblues nur ein paar Tage andauert, durchleben viele Frauen nach der Geburt eine schwere Depression von Antriebslosigkeit bis hin zur Verzweiflung.
Große Angst stellt sich ein vor der Verantwortung / vor der Fremdbestimmung mit dem Baby den ganzen Tag alleine zu verbringen. Die starke Unruhe, die den eigenen Schlaf auch dann unmöglich macht, wenn das Kind friedlich schläft.

Panikattacken, Herzklopfen, Schweißausbrüche sind an der Tagesordnung oft begleitet von massiven körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schwäche.
Die Scham und die Schuldgefühle sind noch zusätzlich sehr belastend. Oft vertrauen sich die Frauen niemanden an. Aus Angst davor abgelehnt zu werden oder für verrückt gehalten zu werden.
Nach meiner Erkenntnis rührt es daher, wie man selbst die eigene Kindheit erlebt hat.

Haben Sie den Schutz und das Urvertrauen von Ihren Eltern mitbekommen?
Wie steht es mit der Verantwortung für Ihr eigenes Leben?
Leben Sie ihr selbstbestimmtes Leben, oder fühlen Sie sich begrenzt?

Traurigkeit, Unvollkommensein, Wut, …sind nur einige Gefühle, die sich in der Schwangerschaft einstellen können.

Diese Gefühle haben nach meiner Erfahrung in erster Linie nichts mit dem Schwangersein zu tun, sondern mit unserer eigenen Wertschätzung! Die Schuld, Scham, Versagensängste sind bereits in uns verinnerlicht; mit dem Erfahren Schwanger zu sein wird der imaginäre Knopf gedrückt. Wir sind mit unserer Thematik konfrontiert und das schürt zusätzlich Ängste.

Ich möchte Sie dahingehend unterstützen und stärken, dass Sie sich gut mit Ihrer Rolle als Mutter identifizieren können. Sich Ihrer eigenen Wertschätzung bewusst werden und sie zu schätzen wissen.

Wenn ich Sie angesprochen habe kontaktieren Sie mich gerne.

Burnout

Geistige, körperliche und seelische Erschöpfung.

Das Burnout Syndrom ist für den Menschen / Betroffenen meist ein schwer erfassbarer Zustand. Von einem anfänglichem gestresst sein kann es zu einem Zusammenbruch führen.

Auf der seelischen Ebene kommt es / kann es zu folgenden Auswirkungen kommen:

  • Überforderung
  • Konzentration und Gedächtnisstörungen
  • Hoffnungslosigkeit
  • Verzweiflung
  • Lethargie
  • völliger Rückzug bis hin zur Isulation

Auf der körperlichen Ebene kommt es / kann es zu folgenden Symptomen kommen:

  • Verdauungsstörung
  • innere Unruhe
  • Schlaflosigkeit
  • Engegefühl in der Brust

 

Das sind nur einige gesamte Beschwerden die auftreten können. Burnout Erkrankte leiden unter einer starken geistigen, körperlichen und seelischen Erschöpfung. Im fortgeschrittenen Stadium kann der Betroffene nicht mehr auf seine Ressourcen zurückgreifen. Die Ressourcen sind nicht mehr abrufbar.

Das gefährliche am Burnout ist, dass sich diese Erkrankung – wie eine Alkoholerkrankung – schleichend und in Phasen entwickelt.

Es fehlt die Kraft zum Leben!

 

 Meine Erkenntnis an einem Burnout zu erkranken, hat nach meinen Erfahrungen unterschiedliche Ursachen. Das können zum einen auferlegte Zwänge, destruktive Glaubensmuster, falsche Loyalität, fortlaufende physische und psychische Belastungen sein. Es hat sich für mich gezeigt, an einem Burnout zu erkranken hinterlässt Spuren in der Seele aber auch im Körper. In einem Stadium in dem man selbst keine Kraft mehr hat, den Tagesablauf zu strukturieren, kann bis dahin auch ein gravierender Mineralstoffmangel entstanden sein. Da hilft nach meiner Erfahrung nicht nur „eine Gesprächstherapie, mal länger schlafen, oder ein paar Tage wegfahren“

Neben den psychischen Komponenten, die für Stress, oder gar Burnout verantwortlich sein können, spielen die Stoffwechselprozesse in unserem Körper für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden durchaus auch in physischer Hinsicht eine ganz wichtige Rolle.

Was kann Ihnen dauerhaft helfen, sich von einem Burnout zu erholen und Sie davor zu schützen?

Meine Erfahrung:

  • Grenzen kennen und setzen
  • Jin Shin Jyutsu
  • Abgrenzung
  • Schwächen annehmen
  • Mineralstoffsubstitution
  • Authentizität
  • Ehrlichkeit zu sich selbst
  • Auseinandersetzung mit unverarbeiteten Konflikten / Traumata

Leiden Sie an einem Burnout? Ich werde Sie dahingehend unterstützen Ihre Kräfte zu mobilisieren, mit Ihnen Ihre Ressourcen sichtbar zu machen und Sie dabei begleiten Ihre Lebendigkeit spürbar zu machen.

Wenn ich Sie angesprochen habe kontaktieren Sie mich gerne.